Preskakanje doručka: Da li je doručak zaista najvažniji obrok?
Doručak se često smatra najvažnijim obrokom u toku dana. Koliko puta ste čuli da doručak „ubrzava metabolizam” i „priprema vas za dan”? Čak i stručnjaci često preporučuju da ne preskačete doručak jer je navodno veoma značajan za zdravlje, energiju i mršavljenje. Ipak, sve više naučnih istraživanja sugeriše da preskakanje doručka možda nije toliko loše kako […]